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成都治hpv医院公布【公开前十】-成都专科hpv医院哪家好
要清除HPV，增长身体免疫力是关键！
1、多喝水
研究证明，白开水对身体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使身体器guan中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地增长身体的抗病能力和免疫能力。
2、均衡营养
研究证明，营养均衡的膳食对增长身体免疫力功能有十分积极的作用。
在日常饮食中，能够多食用大豆、海鲜、动物肝脏、猪牛肉、西红柿、胡萝卜等食物，对促进免疫系统的活动，增强抗病能力有益。
3、坚持运动
人在运动时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器guan活动加强，免疫系统的活力增强，使得体内发生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。
4、高质量睡眠
良性的睡眠能增长机体的免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病好转、康复。
5、保持好心情
良性的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活身体免疫功能，抑制病原微生物的生长。反之，人长期处于焦虑悲观的情绪中，会影响免疫系统和内分泌系统，引起身体免疫力下降，容易受到病毒的侵袭。
