试管婴儿周期中的日常禁忌有哪些？应该怎么吃

对于试管婴儿治疗，完成前期准备后，下一步是在一周内开始诱导排卵等一系列过程。这段旅程是试管婴儿治疗最重要的部分。在此期间，夫妻双方都要精神放松，注意进入一周的过程，但不要紧张。在日常生活和饮食中，也要做好营养的科学搭配和摄入。

进入周期后，主要分为两个阶段，一是促排卵，二是取卵。先说说这两个阶段的饮食和生活习惯。

试管促排阶段

在促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物功能和情绪的波动会在短时间内影响个体的心理状态和生活习惯，甚至导致失眠等不利情况。因此，在促进排泄的同时，在饮食和作息上做相应的调整。

01适当增加一些优质高蛋白食物的消费，如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、蛋等食物。你不能为了迎合重口味而选择性地吃食物。避免大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

02保证充足的睡眠时间，按时作息，避免熬夜，避免长时间玩手机，睡眠不好就听舒缓的音乐，或者睡前用热水泡脚促进睡眠。

03不宜穿紧身衣，保持衣服宽松，最好穿棉质内衣，勤换勤洗，预防用药后阴道分泌物增多引起的感染。

04出院促进后，可以适量进行散步等轻运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免卵巢扭转带来的风险。

试管取卵阶段

到取卵时，取卵后试管治疗中取卵的次数不会是单个卵子，而是10个左右。这样就不可避免的会出现卵巢过度刺激综合征，其主要表现就是腹水。对于腹水，要注意饮食和生活习惯。

01取卵后，要预防腹水，多喝利尿的果汁和汤，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等。，每天尿量保持在2000ml左右，蛋白粉是预防腹水的理想食物，可以适当多吃。

02为了防止药物作用和运动过少引起的大便干燥，造成排便困难后用力过大对卵巢造成的压力，我们应该多吃易消化和粗纤维的食物，如汤面、馄饨、素包子、红薯、粥等新鲜果蔬。

03取卵后摄入高蛋白食物非常重要。所以鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白质含量高的食物都是防治腹水的重要食物。

04取卵后不要吃烤咸、辣、刺激性食物、冷饮、冰水、冰鲜水果。这些食物对卵巢的恢复有不良影响。