试管婴儿失败和饮食也有关系-试管后饮食注意事

很多试管移植的患者，总是出现着床失败的现象，甚至好不容易着床了以后又出现生化妊娠。这很有可能跟你的饮食习惯有关，首先要反思自己生活饮食习惯对不对。也有很多患者常咨询"我怀孕以后饮食有什么需要注意的呀？""我现在在备孕，饮食上有什么需要注意的吗？""大夫，我喝着中药，有什么饮食禁忌吗？"那么，以下的知识点可要记牢了，因为它将会是以上问题的通用版回答。

生 鲜 类

通俗意义上来讲，生鲜类性寒，也属于发物，在服用中药时应尽量避免食用。而且，发物会刺激机体的产生炎症状态，尤其是有伤口或皮肤破损的时候，更要注意。同理，子宫内膜也需要一个平和的状态，也就是为什么慢性子宫内膜炎影响胚胎着床的原因。所以对于备孕或者准备试管移植的患者来说，拥有一个良好的内膜环境尤其关键。但是也因人而异，有些人体质平和，不易受影响，而有些人就比较敏感，那我们的答案就是：建议尽量杜绝河鲜类，可以食用深海鱼类。因为深海鱼所生长的环境属于低温、低氧，生长周期缓慢，反而营养价值更高，而且富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等，备孕的你们可以适当食用。

肉 类

首先，羊肉属于典型的荤腥、发性食物，应当禁忌。鸡肉建议少吃，因为很多鸡肉都服用激素长大，如果是家养或散养的土鸡，饲料安全的，都可以食用。其余的肉类没有特殊禁忌，只要安全可靠，都可以适量食用，以保证正常的营养需求，但不要过度进补，以免引起肥胖、妊高症等产科并发症。需要注意的是，烹饪方法：辛辣的涮锅、烧烤属于禁忌，而且注意少油、少盐、少糖，荤素搭配最适宜。

主 食 类

有一类患者需要减少主食摄入，那就是多囊的妹子。这类患者常存在胰岛素抵抗甚至高胰岛素血症、高血糖，常影响卵子质量，导致成胚率低下。因此这类患者需要减少富含淀粉的主食类摄入，更要杜绝甜品等高糖食物。对于备孕的你们，建议食用粗粮，可有助于养成良好的排便习惯。

蔬 菜 水 果 类

这类食物一般没有特殊禁忌，只要平时常吃的食物都可以。尤其建议多食深绿色的蔬菜，因富含叶酸，对准爸准妈们以及胎儿发育也有好处。另外，无需刻意增加水果的种类，吃自己常吃的水果即可。特意进补的东西有时会适得其反，甚至引起过敏等症状。而且备孕的准妈们都会服用叶酸及复合维生素，已经满足了备孕的正常需要。

此外，最重要的还是要自己保持一颗平常心，因为这是准妈妈能为备孕做的最关键的事情了。