对患有强直关节炎的人来说，怎样才能从这个问题中解脱出来？

强直性脊柱炎是一种比较普遍的病症，它的病程比较长，很多病人都有一种焦急的感觉，对于长时间的坚持没有充分的心理准备，从而产生了消极的心理，从而丧失了对治疗的自信。这个病症困扰了许多病人，所以对于这个病症的病人，在日常的膳食上要特别留意些什么?怎样才能从这个问题中解脱出来?

强直性脊椎炎患者的危险就是腰椎的僵直和髋部的变形，所以建议患者如果得了这种疾病，一定要上硬板床，如果可以的话，好保持仰卧或仰卧的姿势，以免发生身体的变形。强直性脊椎炎是由肾、督二脉两亏引起的，其病因与风寒湿有很大的联系，所以可以多吃一些辛热的食物、豆类、水果类食物。

强直性脊椎炎病人的穿着规定：不能穿紧身衣，这会让脊椎变得僵硬。病人要戒烟：强直会削弱肺部的机能，抽烟会加剧这种症状，让病人的肺部受到更大的影响，导致呼吸急促。

留意寒冷与炎热：各种温暖的方法有助于缓解痛苦和身体的坚硬，许多人在早晨或是在入睡之前冲一个热水浴以缓解疼痛和僵硬。另外，对于有强脊炎的病人，要及时进行治疗，对症处理，避免加重。